长期喝茶，喝哪种茶比较好？

大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

喝茶有益健康，长期喝茶自然是好事。

可是茶叶种类那么多，我们该如何选？哪一种茶喝了对我们更好？

首先我们要知道，好茶的定义是没有统一的标准。

并不是说，贵的茶就一定是好茶，也不是说，功效棒的茶就一定是好茶，除了要考虑功效，我们还得重视茶的口感。毕竟茶并不是药，而是饮品。

我们不能强调茶的药效而忽视香气与口感。

在茶界中流传着这么一句话，茶无上品，适口为珍。确实，要是比价格的话，那么谁也不输谁，天价茶也有不少，但真的适合自己吗？

撇开经济能力不说，天价茶未必适合自己，因为天价茶往往量不多，经不起喝。

市场上的好茶是不少的，但要满足长期喝这个前提，那么就有些不好找。

若要满足长期喝这个条件，那么这种茶要达到以下6个要求

• 1、存量要多

因为要长期喝，所以像这样的茶在市场上就得多。存量多则价格稳定，存量多就不怕没地方买，这样就能满足长期喝的前提条件。

• 2、产量要多

产量也得跟上去，产量充足则市场上这种茶叶价格就稳定，不至于过段时间就涨价。

• 3、价格亲民

这种茶得是物美价廉的茶，是亲民的茶。这样的话，长期喝就不会给我们造成太大的经济压力。

• 4、口感要好

这种茶的口感一定不能太差，毕竟是长期喝的，不能为了价格而妥协。

• 5、功效不赖

也不能光顾价格、口感，也要重视功效。比如老年朋友可以喝些温性茶，养胃，比如老白茶、红茶等。

• 6、市场稳定

有些茶有炒茶团的存在，扰乱市场，影响购茶人的购茶体验。

什么茶比较好？

长期喝茶首先口粮茶，何为口粮，就是能当饭吃的茶。而这种茶是满足前面6个要求的，也是受到大家欢迎的。

每一种茶类都有自己的口粮茶，我不太喜欢将口粮茶定义为便宜的茶，或者是质量不好的茶。

劣质的茶不等于口粮茶，口粮茶的定义应该是具有高性价比的茶。

茶一般有2采，分别是在春季与秋季，有些茶也有在夏天采，但很少，一来产量不多，二来口感不好。

夏茶就不用说了，自然不建议买。而春茶往往都是比较贵的茶，所以秋茶就脱颖而出。

像白茶中的秋茶，大部分是秋寿眉。

其中白露寿眉与寒露寿眉都是寿眉中质量比较好的茶。因此，它们很适合我们长期饮用。此外一些老寿眉也是值得入手，老白茶在口感与功效上皆有不小的提升。

因为是秋茶的缘故，老寿眉的价格不会太离谱，在可接受范围内。

如果手头不紧的话，可以考虑白牡丹以及银针。

因为他们还有分很多等级的，像白牡丹就有分4个等级，银针分2个等级，每个等级价格不同。

在价格上，芽叶连枝的白牡丹的价格要远低于只有芽头的银针。老白茶也是一样，优质的老银针，价格是比较贵些。

不过话说回来，白茶目前的价格还是比较平稳，不会很昂贵。

这与白茶的名气有关，白茶也是近些年名声显，与其他传统名茶在价格上（高端茶）有些差距。

其实很多茶类都有相同的特点，大多以芽叶来分优质与平凡。

以芽为贵，芽头多且粗，自然是好茶，叶子宽且大，梗粗且硬，那么这种茶一般比较便宜。茶叶也是颜值派，颜值高则贵（不是绝对）。

经济条件很好的人另说，因为他们长期喝茶且喝好茶（贵的茶），不会担心钱包会瘪下去。

最后说一说喝茶时要注意啥

• 1、平时少喝浓茶
• 2、感冒发烧不宜饮茶
• 3、孕妇、经期女性不宜饮茶
• 4、买来的新茶可以存一段时间再喝
• 5、喝茶并不能解酒
• 6、吃药的时候不要喝茶
• 7、睡前不宜喝茶
• 8、有高血压、心脏病不宜喝过量的茶
• 9、有胃溃疡不宜喝茶

以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。