这个问题问的不知道目的是什么，想要浑身有力量那就多吃呗，荤菜，牛肉，羊肉汤，牛鞭鸡腰汤，猪手等等。
话说还真没有什么菜吃过浑身有力，就算是药也不可能见效这么快吧。唯一能做的就是每天坚持养身，锻炼身体，让自己自律，早睡早起。
只有做到以上几点，身体的力量才会慢慢增加。哪有一下猛然就有力量，这是电影里才有的桥段。
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