天天吃辣椒好吗？

谢邀！

题主问：天天吃辣椒好吗？美食坐家个人认为，辣椒是营养十分丰富的蔬菜，只要你没有不适应的症状，也就是你是正常的没有什么毛病的人，经常吃辣椒，甚至天天吃辣椒是只有好处没有坏处的。题主，你瞧一瞧我们四川妹纸，好多都是麻辣麻辣的漂亮；还有我的“邻居”重庆妹纸，也是水灵水灵的美丽，不都是天天吃辣椒的原因吗？

题主，美食坐家再“悄悄”地告诉你，我老婆经常在晚餐的时候还吃生辣椒，她跟我说这是可以美容的！因为辣椒中的辣素有助于发热，促进血液循环，有效排除皮肤中的肮脏物，所以皮肤会很好。

辣椒，又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。辣椒含有丰富的维生素C和较多的抗氧化物质等，如果吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它还含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用，对皮肤有很好的美容保健作用。

需要温馨提示的是，辣椒天天吃虽然好处多多，但食用过量也会影响身体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。