长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？

长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？

这确实是我们日常生活中经常能接触到的，相信很多人都会选择三者其一长期饮用吧，先不说好不好，让我们先来看看这三种水分别是什么。

桶装水，指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术（反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等）处理而成的纯净水或矿泉水，由灌装生产线灌装至PC桶得到的产品。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水，其中含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

自来水是指主要通过水厂的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，然后通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。

很多人认为矿泉水的营养会更加丰富，富含的矿物元素多，虽然优点很多，但是也有一些缺点，比如每个地区的矿泉水富含的矿物质元素是不同的，水质也会有所差别，有些人还会产生水土不服的现象，而且矿泉水中含有多种矿物质，长期饮用矿泉水，其中所含的矿物质会刺激肾脏和膀胱，容易得肾结石。

而桶装水通常分为两种，一般是过滤的自来水，而另一种是添加了矿物质的饮用水，两者都进行了过滤和消毒，符合饮用标准，最大的好处是取用方便，不过如果是纯净水的话，长期饮用会引起体内的矿物质缺乏，不太建议长期饮用；如果只是过滤的自来水长期饮用问题不大，不过长期放置会引发细菌滋生，或者饮水机有细菌的话，长期饮用也会对身体产生一定的危害。所以一定要选择安全可靠的桶装水。

而自来水来自暴露的外界，但是进入家中时，就已经经过了自来水处理厂净化、消毒，将其煮沸就能杀死细菌，只要水质是安全的，长期饮用对身体是非常好的，也能为人体提供多种矿物元素。

如楼主所说，长期喝自来水，不喝桶装水和自来水，从长期来看，对身体是很好的，从经济角度来看，喝烧开的自来水也会更加经济实惠，如果经济条件允许，选择合格的桶装水也是非常不错的，会更加安全。

（本文由“江一鱼”原创制作，未经许可禁止转载抄袭，以上图片均来自网络，如有侵权，联系删除）

我是江一鱼，用心做好每一篇问答，与你分享更多的烹饪技巧和美食知识，喜欢我的分享欢迎点击右上角“关注”来关注我，喜欢我的文章欢迎点赞、转发、收藏，谢谢大家的喜欢和支持。