2018年的“立秋”今天刚好过去7天，美食坐家的农村老家父老乡亲们都有立秋过后“啃秋”的习俗，即买来西瓜全家“啃秋”，以表达“啃下酷夏、迎接秋爽”的祈愿。但实践证明，秋后过量吃西瓜，尤其贪吃冰冻西瓜，是很容易引起拉肚子（腹泻）的。
西瓜性寒解热，食之冰凉，所以也被称作“寒瓜”。秋后若将“寒瓜”在冰箱里冻一天，简直就是“雪上加霜”，尽管其清热解暑的效果较好，吃上去很过瘾，但多食对脾胃的伤害却是很大的。有些人西瓜吃多了会拉肚子，甚至出现头昏乏力等现象，就是因为湿邪困脾所致。所以过了夏天，秋后西瓜应尽量少吃。
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