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该如何度过70岁以后的衰老岁月？

该如何度过70岁以后的衰老岁月？能够活的健康长寿一直是每个人的追求，但是，衰老是万物的自然的规律、人也不例外，是人生无法抗拒和逃避的现实。特别是人到了70岁以后，身体状况会明显的下降，随着时间的流逝，人总会变老，70岁过后身体的抵抗力大不如以前，身体的一些器官功能在慢慢衰退， 所以首先要安排好自己生活起居。人到了年迈时刻，对时间会更加敏感，总想着自己到底还能在这个世界上停留多久，该如何度过度70岁以后的衰老岁月呢？注意饮食首先老年人在饮食方面应多加注意，平时吃的食物不要过于油腻，油腻的食物不易消化，会加重肠胃负担，...