每天想要喝点白酒，会不会对身体不好？

酒是几乎全世界各个地方都存在的一个重要文化，也拥有非常多的拥趸，我们国内最为常见的白酒就更是如此了，独特的以曲制酒赋予了白酒多变的口感、香型和饮用体验。

不过现代医学和客观事实对于“酒和身体健康”的关系给出了比较明确的答案，那就是：对于任何一种酒而言，或许饮用有放松心情、纾解压力的作用，但如果只从身体层面上来说，不仅白酒，任何一种酒都只有坏处。

那为什么总能看到“我们村子里、我家亲戚某某，喝了一辈子酒，活到八九十”的说法？

首先，这种说法不仅没办法证伪，也不具备什么说服力。毕竟谁也无法证明这个“喝了一辈子酒，活到八九十”的人，他如果不喝酒不能活到一百岁。

现在很多人特别怀念“以前的食物”，甚至总觉得古时候的蔬菜好、纯天然，古时候的猪肉好、不吃饲料不用药，最后可能还会因此得出一个“现代人那么多生病的，都是因为现在食物不好了”的结论。

可是客观事实是什么呢？那些吃着“古代纯天然”食物的、喝着“古时候纯粮酿造不勾兑”的酒的古人们，几乎就没有一个朝代的平均寿命能超过35、40岁的，而吃着被各种嫌弃的现代食物的我们，人均寿命有77岁左右，几乎翻了一倍以上。

那这能说明“吃纯天然的就活不长”吗？很明显不能是吧，肯定很多人会直接反驳到“那是因为古代总打仗”、“那是因为古代医疗、卫生不行”。确实是这样，不能片面的看问题，可那为什么“一个喝酒的人活到八九十岁”就能说明是喝酒的好处了呢？

无数的人致力于发展现代医学、卫生、科学等等，经过数十、数百年努力得来的成果，怎么就比不上一个不知名、不具体的、不知道是谁的、所谓的“喝酒活到八九十岁”的老人案例有说服力？在国际权威期刊《柳叶刀》之前的报告中，样本数量两千多万、涵盖195个国家的数据说明，只要是酒精摄入，哪怕再小都是不好的。不过有些时候人会更愿意相信他们早已经认定的事情，如果在酒的影响之下可能就更是如此。

其实会影响一个人寿命和健康的因素非常多，至少也可以分为先天基因条件和后天环境影响这两大部分。

一个人是否喝酒、是否适合喝酒，这只是那茫茫多条件中的一小部分而已。确实可能会存在有一部分人天生乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的量就比其他人普遍多，他们代谢酒精的能力就更强。简而言之就是同样是喝那么多酒，酒精对这部分人的伤害会低一些，所以确实有可能会出现有很小一部分人哪怕总喝酒，好像也没有出现明显的问题，但这种情况是“个例”

至于为什么这种“个例”好像总出现，好像总能看到“喝了好多年酒，最后活到八九十”的案例，还有不少自称“喝了好多年酒了，我不也活得好好”的人呢？除了先入为主的既定印象之外，这在一定程度上比较类似“幸存者偏差”。

“幸存者偏差”指的是，当获取咨询的渠道仅来自幸存者的时候，那么根据这些咨询得出的结果与实际情况就会存在偏差。咱们说的简单一点就是，那些因为长期饮酒、过量饮酒已经出事的人，他们有些没能“幸存”，所以就不可能上网留言、或到处跟别人说他喝酒受到的伤害；而那些有亲人因为酗酒、长期饮酒而遭遇不幸的人，他们中很多也未必愿意提起这些伤心事。

所以最终的结果就导致关于“饮酒和身体健康”的话题，几乎就都是“幸存者”或者“目前幸存者”在发声，而且会总结出“喝了一辈子酒活到八九十岁”的人往往也是酒的拥趸，这些条件叠加起来就导致结论必然不客观。

如果已经出现“每天想要喝点白酒”的情况，那就更要注意了

就算是对于白酒再怎么推崇的人，都无法回避一个最简单的、最基础的事实，那就是酒精具有成瘾性，不仅白酒如此，任何酒都一样。所以当我们已经开始出现“每天都想喝点酒”、“不喝酒就总觉得少点什么”的时候，这就已经需要引起注意了。

酒精会作用于身体和大脑，让人产生短暂的愉悦，或者是暂时逃避掉现实中的压力、苦闷，所以渐渐的就算身体层面没有明显的反应，但心理层面也会产生依赖。当酒精的作用褪去、现实中的压力、苦闷又上心头的时候，有些人就会下意识的去寻求饮酒之后的短暂愉悦、解脱，沉沦其中也不是罕见事。

而白酒是著名的蒸馏酒，相对于比较古老的黄酒、啤酒、葡萄酒这些酿造酒来说，蒸馏酒往往具有更高浓度的酒精含量，虽然喝起来更带劲，但是无疑摄入酒精的量会更多、被影响的速度会更快，所以也就醉的更快、产生依赖也来的更快。

最后我们总结一下

白酒跟其他所有酒一样，从放松心情、纾解压力的角度来说，确实是“小酌怡情”，我本人也偶尔还是会喝一些。不过长期饮酒会产生一定的成瘾性、依赖性，最终可能就会导致酗酒，以及酒精可能会带来的其他伤害，比如很多的交通意外、家庭暴力、打架斗殴事件都与饮酒有着直接关系，这是不争的事实。

但是如果从身体健康的层面上来说，任何剂量的酒精摄入都是弊大于利的，甚至可以说没有什么“利”的。就拿白酒来说，它成分的98%以上是酒精和水分，酒精对人体没有什么正面作用，反倒是负面影响不少，而那余下的不足2%是各种酯、酸、醛之类的物质，且不说有没有某种作用，就算真的有也不是那么微小的剂量能起效的。

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