对人们的日常生活来说，血压、血糖，绝对是高频词。不论朋友、同学聚会或聊天，都会有意无意的问一句，身体还好吧，血压、血糖不高吧？
血压、血糖高人群中，有些人即便是每天吃药，血压、血糖也不稳定，症状也没有根本性改善，人们都期待用简便易行的方法来改善一下症状，今天就介绍几款简单、实用、有效的中药茶，希望让大家生活过的轻松、舒服一些。
单味中药茶
这里选择的是有较为确切的降血压、降血糖作用的中药，单独冲泡，当茶饮。
1、菊花
平抑肝阳，清肝明目。适用于肝阳上亢、肝火旺盛型的高血压，这类人特点就是平时脾气大，“沾火就着”，眼睛经常是红红的，眼屎也较多。
2、罗布麻
清泄肝火。适用于高血压经常出现头晕目眩、烦躁等症。尤其是近现代20-30年以来，治疗高血压的作用更加肯定，应用的较为普遍了。
3、决明子
清肝明目、润肠通便。尤其适用于高血压头痛头晕兼有便秘者。
4、山楂
行气活血消瘀，比较适用于高血压、高血脂并存的多种病症，见有头晕脑胀、眼花、嗜睡、脾气暴躁等。
5、石斛
生津养胃、滋阴清热。用于糖尿病的口燥咽干、大便燥结等。
6、玉米须
调中开胃、降血压、降血糖。用于糖尿病、高血压。
配方中药茶
中药在临床应用中，除单味药治疗某种单一病情外，更多的是二种以上的药物配合应用，能增强原有药物的疗效，也可以改变一些药物的味道，有些是经过历史检验的。
1、菊花决明子饮
【制作】菊花、决明子、生山楂各15克，放入保温杯中，沸水冲泡，盖好盖子，温浸半小时即可。
【应用】各种高血压病症。
2、山楂麦冬饮
【制作】山楂、麦冬各20克，放入锅中加水500毫升，煎至250毫升，分2次服用。
【应用】适用于动脉硬化性高血压，头晕烦渴、咽干口燥、胃部不适等症。
3、万寿果百合汤
【制作】万寿果100克，百合15克，二药水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，2次混匀，去渣取汁分2次服。
【应用】用于高血压，心烦口渴，性情急躁等。
4、麦冬黄连茶
【制作】麦冬15克，黄连2克，二药放入有盖杯子中，用沸水冲泡，加盖15分钟即可代茶，频频饮用。
【应用】用于阴虚燥热型糖尿病。
5、黄精玉竹茶
【制作】黄精、玉竹各20克。二药切成片，同放入砂锅加水500毫升，煎煮浓稠至300毫升，代茶冲服。
【应用】用于气阴两虚型糖尿病。
6、桑葚杞药茶
【制作】桑葚50克，枸杞、山药各20克。三药洗净，水煎2次，每次用水400毫升，煎半小时，2次混合，去渣取汁，分2-3次服用。
【应用】适用于各型糖尿病。
这些选出来的都比较好用，大家可以收藏一下哦。
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