香椿芽怎么做好吃,香椿芽有什么营养价值?

香椿芽怎么做好吃,香椿芽有什么营养价值?

香椿芽大家并不陌生,就是香椿树长出来最嫩的芽,太老了不好吃。一般清明节前后食用最佳,香椿是可以进行二次采摘的,第一次采摘过后,二十天左右可以进行二次采摘。

香椿不仅营养价值丰富,有蛋白质,胡萝卜素,维生素等等,接下来告诉大家怎么做香椿芽好吃。

1:香椿炒蛋。

首先将香椿芽切沫,用开水烫一下,沥干水分。

准备8个鸡蛋,加入葱花和烫好的香椿芽,加入适量的盐,搅拌均匀。

香椿芽怎么做好吃,香椿芽有什么营养价值?

锅中色拉油烧热,下入搅拌好的食材,中小火慢慢炒,等定型之后中火翻炒,最后出锅,操作非常简单方便,味道绝对好吃。

香椿芽怎么做好吃,香椿芽有什么营养价值?

香椿和臭椿大家一定要分清楚了,最好分的特点是,香椿树一般都是直直的,香椿味道一定是香的,臭椿有一股异味,我们叫它臭味。

香椿芽有很多种做法,香椿拌豆腐,香椿拌黄瓜等等。

香椿芽怎么做好吃,香椿芽有什么营养价值?

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