我发现我是一个非常容易因为小事纠结的人。常常纠结到烦躁,我该怎么办?

你不是一个人,我也是这样,而且会很在意别人的看法,特别害怕做错事,有可能别人心里都无所谓,自己却跟自己过不去,我们对自己太苛刻了。

主要还是内心不够强大,要看开一切事物,用无所谓的态度去对待一些事情,每天多笑,让内心充满热情。

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我发现我是一个非常容易因为小事纠结的人。常常纠结到烦躁,我该怎么办?