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糖尿病人日趋增多，吃什么，不吃什么搞的人很纠结，其实大可不必！只要有好的饮食结构、起居规律、控制体重，“馋”的东西吃些也还是可以的。
桑葚大可放心吃！
为什么吃桑葚？
1、桑葚，是一味补肝肾、益精血的常用中药。对于糖尿病还有治疗作用！
《新修本草》“单食，主消渴。”
中医所说的“消渴”，与现代医学的“糖尿病”是同一病证。
2、消渴，是以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合症状。
中医所说的消渴症始见于《内经》名为消渴。
3、桑葚杞药酒：治疗糖尿病。
桑葚50克，枸杞、山药各20克。三药分别洗净，水煎2次，每次用水400毫升，煎半小时，2次混合，去渣取汁，分2-3次服用。
桑葚的作用
1、滋阴补血：用于治疗肝肾不足，精血亏虚所致的头晕目眩，耳鸣耳聋，须发早白，失眠遗精，腰膝酸痛，消渴等证。多与枸杞子一同使用。
《滇南本草》：“益肾脏而固精，久服黑发明目”。
2、生津润燥：用于津伤口渴，阴血亏虚的肠燥便秘等。
【使用注意】因桑葚有滋阴生津润肠的作用，所以脾胃虚寒而大便溏者忌食。
桑葚药膳方选
1、单用：治疗须发早白。来自于唐代医家孙思邈的《千金要方》。
2、桑葚酒：治疗肝肾不足，精血亏少，早衰，耳鸣失聪，视物昏花等。
【组成制作】将桑葚5000克，捣汁煮过，将大米3000克，煮半熟沥干，于桑葚汁拌均匀，蒸煮后下适量酒曲搅匀，装入瓦坛保温发酵后即可服用，每次服30-50毫升，用开水冲服或加水煮热服之。来自于《中国医学大词典》。
3、桑龙酒：用于头晕脑胀，眼花目干涩，视物模糊等。
【组成制作】桑葚、龙眼肉各120克，浸于2000克白酒中密封，经10天后开封即可饮之以治之。来自于《良朋回集》。
桑葚，是桑科植物桑的成熟果穗，既是中药又是水果，很受人们喜爱，我们为了健康、长寿不妨可以尝试用一下。
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