糖尿病人主要是阴液亏耗、燥热偏胜，喝茶既可以降脂、降糖，又能补充液体，糖尿病人喝茶是一种“优选”调理方法！
糖尿病，相当于中医所说的“消渴”，上消在肺；中消在胃；下消在肾，尤以肾为关键。刘完素（金元时期“金元四大家”之首）提出了：“三消者，燥热一也。”同时也指出了治疗原则“补肾水阴寒之虚，而泻心火阳热之实，除肠胃燥热之甚，济人身津液之衰”。结合历代认识，我们可以相信的是糖尿病治疗以养阴为主。喝茶，最直接的好处就是生津止渴，与糖尿病调理的理念非常契合，糖尿病人喝茶毫无疑问益处大。
分二部分介绍，一是中国茶（分类及特点与糖尿病相关）；二是中药茶（重在养阴生津、滋阴润燥、降脂减肥）。
中国茶中，利于降糖、祛脂的茶
中国，是茶的故乡，喝茶有传统，喝茶有益处。
茶叶中含有与人体健康密切相关的生化成份，提神、消食、化痰、去腻、减肥、解毒、生津、止渴、除湿等都让我们如醉如痴的喜爱，对糖尿病人来说也不例外。
人人都可以喝茶，关键是掌握适度的量！就可以经常喝！
1、绿茶（适合夏季饮用，有寒凉之性，可依据喜好选择）
绿茶，重在防止血管的氧化，降脂助消化；预防糖尿病合并动脉硬化；抑制餐后血糖快速上升，延缓衰老。
碧螺春：抗衰老、防癌；降血；防龋齿，清口臭。
黄山毛峰：降低胆固醇；促进血液循环，增加毛细血管弹性和血液抗凝性；防癌。
庐山云雾茶：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；抗衰老。
六安瓜片：清热除燥；防癌，减肥；清理肠道脂肪；保护心血管。
太平猴魁：防辐射；降血压；防龋齿，清口臭。
2、红茶：（适合冬季喝，偏于暖胃）
- 正山小种：消疲劳，提神益气；保护胃粘膜，暖胃。
- 金骏眉：解毒利尿；强心，促进血液循环；清除口腔细菌，治疗口腔溃疡和咽喉肿痛。
- 祁门红茶：消暑止渴；助胃肠消化、促近食欲；促进体内新陈代谢；强壮心肌。
- 英德红茶：清除自由基：抗老化；降血脂；清口臭；防癌；助消化。
3、乌龙茶是我国特种名茶。
乌龙茶突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
- 铁观音：抗衰老；抗癌症；抗动脉硬化；防治糖尿病；减肥健美。
- 武夷岩茶：重在降压；减肥；抗辐射；防癌；延缓衰老。
4、白茶，是中国茶农创制的传统名茶。
白茶突出特点是促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡上强于其它种类茶。
中药配伍茶，解除消渴症状
选用有降糖、降脂作用的中药，单独泡茶或配合其它药物一同泡茶，既有降糖又能预防并发症。
1、牛蒡茶（牛蒡皮或丝泡水）
降脂减肥、控制血糖控制，非常适合糖尿病患者的长期饮用。
注意：气虚便溏者慎用。
2、葛根茶（先用凉水泡3-5分钟，再沸水冲泡）
解热生津降低血脂、血压、血糖，辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显，久服可降血脂、降血糖、降血压。
3、玉米须茶（鲜品30克，干品10克）
可降低血糖。
4、枸杞子茶（鲜品30克，干品10左右泡水）
注意：脾虚便溏者慎用。
《汤药本草》枸杞子：“主渴而引饮，肾病消中。”
5、黄精茶（黄精30克，冷水泡后煮代茶饮）
《本草纲目》黄精：“补诸虚......填精髓。”
注意：中寒泄泻，痰湿痞满气滞者禁服。
6、黄精玉竹茶（黄精、玉竹各20克煎煮后喝）
适用于气阴两虚型糖尿病。
7、麦冬黄连茶（麦冬15克，黄连2克）
适用于阴虚燥热型糖尿病。
8、山楂银花茶（山楂30克，金银花12克）
适用于高脂血症，肥胖者服用。预防糖尿病合并症发生。
9、地骨皮玉米须茶（地骨皮20克，玉米须30克，沸水冲泡）
适用于阴虚燥热型糖尿病。
10、香菇茶（香菇干品5个代茶饮）
适用于中老年阴虚阳亢，肝火炽盛型高脂血症。
注意：脾胃寒湿气滞者禁服。
11、桑椹杞药茶（桑椹50克，枸杞、山药各20克，煎水2次混合后喝）
适用糖尿病。
《新修本草》桑椹“单食，主消渴。”
