睡眠不是按时间来算的，看身体的恢复情况，不过每个人睡眠时间都不太一样，50岁睡眠最好在6到8个小时最适合。关于睡眠，每个 …

大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。晚上喝红茶影响睡眠吗？想必大家对红茶并不陌生，在六大茶类中，红茶个性 …