首页 玉米油

玉米油

  • 花生油,菜籽油,玉米油,葵花籽油哪种油最好?

    花生油,菜籽油,玉米油,葵花籽油哪种油最好?

    花生油,菜籽油,玉米油,葵花籽油哪种油最好?家庭用油很关键,毕竟一大桶油能吃一个月,所以选择哪种食用油是门学问。在选择食用油的时候,不要长期食用单一品种,应该更多考虑油的营养价值,而不是以“香不香”为第一选择标准。专家建议,要避免长期吃一种油,营养摄取才均衡。人体每天都要摄取一定量的脂肪酸,有七成来自食用油,脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,应该多食用不饱和脂肪酸多的油脂,下面分别看看花生油、菜籽油、玉米油、葵花油的特点:【花生油】花生油烟点高,更加适合烹调,炒菜油炸均可。花生油色泽清亮、味道香醇,比较易于消化。...

1